Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 58,12g | Hh: 32,00g.
Aamiainen: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Lounas: Deviled eggs, Kroger Thin Cut Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Roast Beef Top Round. Päivällinen: Flatbread pizza. Välipalat/Muut: Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Kroger Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix, Xs Naranja Blast. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|