Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2008
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
297 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 6,64g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: tea, roll, honey, butter, vegemite. Välipalat/Muut: cookie. lisää...
|
|
1673 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stacey_Lace
|