Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 74,93g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, Каждый День Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Lounas: Спеленок Пюре Груша с Овсянкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Морковь, Каждый День Хлебцы Ржаные, Магнит Сырки Московские Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|