Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 53,68g | Hh: 19,67g.
Lounas: Repolho, Peito de Frango, Cenouras. Päivällinen: Ovo de Codorna, Cenouras, Peito de Frango, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|