Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 301,61g | Hh: 40,94g.
Aamiainen: Labrada Nutrition LeanPro 100% Whey. Lounas: Proteína, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Cebolla Frita, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Proteína, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sincreton
|