Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 85,76g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Инжир, Кофе, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lounas: Умалат Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Самбери Хлеб Альпийский, Валдайский Погребок Свекла Маринованная. Päivällinen: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|