Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 122,16g | Hh: 143,95g.
Aamiainen: Президент Сыр Бри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Päivällinen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Вино Мерло, Яблоко, Шармель Пастила, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|