Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 268,48g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere, Landjunker Rinderminutensteaks. Lounas: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Hähnchenbrust Fleisch. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Maryland Studentenfutter, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|