Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 27,93g | Hh: 263,14g.
Aamiainen: Мёд, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Пятый Сезон Лечо, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Лукашинские Аджика. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|