Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 41,53g | Hh: 164,59g.
Aamiainen: Мёд, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Пискаревский Сметана 15%, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Кофе. Lounas: Uni Dan Русская Горчица, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом. Päivällinen: Яблоко Айдаред, Сливы, Грейпфрут, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Välipalat/Muut: Landliebe Йогурт Натуральный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|