Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 22,86g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Мармелад, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяные Хлопья, Банан, Финики Сушеные без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Растительное, Морковь, Уксус, Сахар, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творог 5%, Сметана 20%, Чеснок, Щедрые Хлебцы Овсяные. Lounas: Corny Milk, Малышам Нектар Яблочно-Грушевый, Окей Виноград Черный, Хурма, Тыквенный Суп, Кофе с Молоком. Päivällinen: Oreo Печенье, Алтайский Букет Бальзам, Zatecky Gus Пиво Светлое, Худеем За Неделю Стевия, Чай с Молоком, Кукуруза Сахарная, Крабовые Палочки, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Уксус, Горчица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|