Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 62,04g | Prot: 122,57g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Виктория Овощи Жаренные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Добрый Яблочный Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|