Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 88,68g | Hh: 349,00g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кекс, Красные Помидоры, Батон, Яичный Омлет. Päivällinen: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Комо Сыр Старый Голандец, Батон, Батончик Мюсли, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|