Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 137,30g | Hh: 45,36g.
Aamiainen: Udang Kukus atau Rebus, Bayam, Ikan Tongkol. Lounas: Gula Pasir, Kelapa, Roti, Susu Kedelai, Usus Ayam, Hati Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|