Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 53,88g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Marmelade, Dinkelbrot, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Dinkelbrot. Päivällinen: Ja! Delikatess Lachsschinken, Zwiebeln, Butter, Pilze. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|