Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 80,72g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Чудо Чудо Шоколад, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичница. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|