Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 152,45g | Hh: 103,21g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|