Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 95,53g | Hh: 190,59g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кефир 1%, Чистая Линия Рожок Фисташковый. Lounas: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Hochland Фетакса, Сметана , Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Отварная. Päivällinen: Сметана , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Печеная, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Hochland Фетакса, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Välipalat/Muut: Яблоко, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|