Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 111,46g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белозорие Молоко 2,5%, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Белозорие Молоко 2,5%, Краски лета Американская Смесь, Говядина Лопатка. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Банан, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|