Päiväkirja - allenjr, 24 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017

92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg. Vielä jäljellä: 15,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2017:

125 kcal

Rasva: 0,09g | Prot: 22,57g | Hh: 9,19g. Aamiainen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. lisää...

2821 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr