Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 132,99g | Prot: 238,28g | Hh: 43,87g.
Aamiainen: Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Böklunder Hähnchen-Roulade, Spiegelei. Lounas: Aldi Rinderfilet, Putenbrust, Karotten. Päivällinen: Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Montorsi Salami Milano, Fol Epi Classic, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei, Hofmaier Pfefferbeisser, Tomaten, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|