Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 71,19g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Салат Айсберг, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Epica Йогурт Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|