|
naik lagi. kapan fokusnya.... banyak yang godain makanan gratis... haduuuh...
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 41,70g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Mangga, Ikan Kembung. Päivällinen: Mangga, Ikan Kembung. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yattiahmad
|