Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 107,11g | Prot: 155,45g | Hh: 456,02g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanille, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert. Lounas: Bionade Holunder, Corny Schoko, Banane, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Langnese Flutschfinger (64g), Danone Dany Sahne Schoko, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Walnüsse, Butter, Körnerbrot, Fresubin 2 Kcal Drink, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|