Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 35,33g | Hh: 39,15g.
Lounas: Philadelphia Original Cream Cheese, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Gala Apples, Kroger Small Green Lima Beans, Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Hormel Beef Smoked Sausage. lisää...
|
|
2403 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 2 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Jooga - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|