Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 100,10g | Hh: 42,76g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Lounas: Sadia Mussarela, Predilecta Ketchup, Maionese, Ovo, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Low Carb. Päivällinen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Café, Goiaba. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela polliveira
|