|
F:21,2%/W:50,5%/M:37,1%
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 96,44g | Hh: 246,74g.
Lounas: Dulano Geflügel Frikadellen, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Skyr Blaubeere. Päivällinen: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|