|
ночью 56,6
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 35,18g | Prot: 39,24g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахис. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Яблоко Антоновка, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - хочуpizzу
|