Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 87,20g | Hh: 24,83g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Lounas: Almonds, Soft Boiled Egg, Marketside Sugar Snap Peas, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Roma Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat. Päivällinen: Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|