Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 232,77g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Milbona Mandel Drink, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Hähnchenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Schoko, Mertinger Milchhof Skyr Erdbeer, Maryland Studentenfutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|