Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 42,11g | Hh: 290,98g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Fitnessbrötchen, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken, Birnen, Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: SPAR Salatmix De Luxe, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Kühne Joghurt Dressing. Välipalat/Muut: Edeka Couverture Vollmilch, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|