Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 51,35g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Сельдь Соленая, Винегрет. Päivällinen: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кабачок Фаршированный, Лэнд Тыква Запечёная. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила Банановая, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|