Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 62,32g | Hh: 57,70g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Netto Lachsschinken, Aldi Käseaufschnitt, Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter, Beste Ernte Rote Beete. Päivällinen: Stockmeyer Saftschinken, Milch 1,5%, REWE Passierte Tomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Lauchzwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|