|
Die ersten 10 Kilo sind weg 🎉🎉🎉
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 42,35g | Hh: 174,03g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lounas: Äpfel, Popp Geflügelsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Päivällinen: K-Classic Hähnchenbrust, Tulip Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie, Kinder Pinguin Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎇💐
25 loka 17 jäseneltä: sandram.80
|
Wooooow sehr gut 💪🏻👏🏻🍾💃🏼💐👍🏻
25 loka 17 jäseneltä: liesel1234
|
25 loka 17 jäseneltä: Ritamine
|
25 loka 17 jäseneltä: Käte123
|
25 loka 17 jäseneltä: 24Shana
|
Sehr gut, freut mich für dich. Weiter so!
25 loka 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Danke euch alle 😊 Motivation pur weiter zu machen 😊
25 loka 17 jäseneltä: mammma15
|
25 loka 17 jäseneltä: enduroengel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|