Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 133,26g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Monin Сироп Миндальное Печенье, Дикси Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное. Lounas: Увелка Гречка. Välipalat/Muut: Twix Mini, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Золото Икра Трески, Грецкие Орехи, Дикси Творог 5%, Яблоки, Тыква. lisää...
|
|
2558 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nyrkkeily - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|