Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 77,32g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Queijo Branco. Lounas: Soya Maionese, Vagem Cozida, Peito de Frango, Salada Verde Mista. Päivällinen: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Peito de Frango, Jiló, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Nutella Nutella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Italac Leite Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|