Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 80,87g | Hh: 46,92g.
Aamiainen: Родная Природа Творожная Запеканка. Lounas: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|