Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 41,14g | Hh: 70,69g.
Aamiainen: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. Lounas: Mustard Pickles, Multigrain Bread, Pork. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|