Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 147,57g | Hh: 294,80g.
Aamiainen: Storck Knopers, Jabłko, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Grahamka. Lounas: Banan, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grillowana Pierś z Kurczaka, Lubella Świderki. Päivällinen: SFD Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, M&M's M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|