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Como ganhei esses trezentos gramas de ontem pra hoje eu não faço idéia 😨😲😂😂
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59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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25 loka 17 jäseneltä: tais48
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Aumentei 400g de um diabo outro mesmo seguindo direitinho. O certo era não pesar todo dia. Só que não resisto,o negocio e tentar focar e entender que e normal a variação( porém a gente pira mesmo)kkk
25 loka 17 jäseneltä: tais48
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25 loka 17 jäseneltä: tais48
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Pode ser muita coisa... retenção de líquido, prisão de ventre, o horário que vc pesou, o que você comeu (em gramas), se fez ou não atividade física... enfim, com certeza vc não engordou. Continue no seu projeto e evite se pesas todos os dias, pq esse pequeno aumento de peso, mesmo não sendo gordura, pode afetar sua motivação. Se pese uma vez por semana apenas e no mesmo horário, mesma balança, mesma roupa (ou sem). Boa sorte!
25 loka 17 jäseneltä: luizaafcr
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26 loka 17 jäseneltä: Abisague
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