Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 105,11g | Prot: 111,93g | Hh: 209,60g.
Aamiainen: Gamesa Crackets, Plátano, Avena, Great Value Leche Entera. Lounas: Mole, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Guiso de Acelgas. Päivällinen: Guiso de Acelgas, Pechuga de Pollo, Great Value Leche Entera. Välipalat/Muut: Pronto Gelatina Light, Naranjas, Manzana. lisää...
|
|
3206 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana pati
|