Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 80,33g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Капуста, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. Välipalat/Muut: Изюм, Грецкие Орехи, Starbucks Пряный Чай Латте, Коркунов Конфета, Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|