Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3096 kcal
|
Rasva: 166,10g | Prot: 223,10g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Huile d'Olive, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Lounas: Marque Repère Emmental, Crêpes Nature, Escalope de Poulet. Päivällinen: Camembert, Escalope de Poulet, Emmental, Baguette. Välipalat/Muut: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|