Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 93,43g | Hh: 231,87g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яблоко, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Семена Льна, Кавказский Долгожитель Мацони. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|