Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 82,23g | Hh: 211,00g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Weintrauben, Kiwi, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Zwiebeln, Teekanne Chinesischer Sencha, Rührei, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Kirschtomaten, Cucina Mozarella Leicht, Rucola, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|