Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 105,41g | Prot: 110,85g | Hh: 231,86g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gut & Günstig Lachsschinken, IBIS Bagels Sesam. Lounas: REWE Bio Petersilie , Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Pinienkerne, Tomaten, Schafskäse, BioBio Rote Bete, Avocado. Päivällinen: Banane, Linessa Aprikosenmarmelade, Chutney, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Baiser, Lindt Schokolade 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|