Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 107,50g | Prot: 39,09g | Hh: 11,13g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ленивые голубцы
. Päivällinen: Сдобри Майонез Провансаль, Лакомо Сливки 33%, Творог 23, Простоквашино Сметана 25%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|