Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 74,76g | Hh: 54,68g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: ВкусВилл Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|