|
Вчера вне плана ела слоеные булки（
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 67,30g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дикси Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мерси Горький Шоколад, Сыр Российский, Kotanyi Лук Жареный, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|