Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2017
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 101,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 172,17g | Hh: 213,40g.
Aamiainen: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Joghurt, Gurke (mit Schale). Lounas: Hähnchenbrustfilet, Mibell Gratinkäse Leicht, Edeka Natur-Reis, Real Quality Tomaten Stücke, Edeka Champignons. Päivällinen: Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Brokkoli, Kirschtomaten, Alpro Sojajoghurt, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|